Batido de proteínas de digestión lenta, sin azúcares añadidos
Una buena recuperación juega un papel muy importante para cualquier deportista. 3Action Night Protein Shake se compone principalmente de proteínas de caseína, más conocidas como proteínas lentas.
La ingesta regular de 20-25 g de proteínas cada 3-4 horas (en cada comida, pero sin duda después de un entreno) es la mejor manera de apoyar el crecimiento y el mantenimiento de los músculos y contribuye a una buena recuperación de los mismos. Sin embargo, por la noche, los deportistas no pueden ingerir proteínas durante 6 a 9 horas. Debido a la lenta y duradera absorción de la caseína, ésta constituye la fuente de proteínas más adecuada para tomar antes de acostarse y así optimizar la absorción de las proteínas sin las indeseadas calorías de los carbohidratos y las grasas.
Por lo tanto, 3Action Night Protein es muy adecuado para tomar antes de irse a dormir, tanto para atletas de fuerza (para aumentar la masa muscular y la fuerza) como para los deportistas de resistencia, de equipo, etc. (para optimizar su recuperación).
Dado que el batido 3Action Night Protein no contiene azúcares añadidos, también encaja perfectamente a una dieta baja en carbohidratos.
Características:
Sabor: Vainilla
Uso: Disolver 3 cucharadas (25g) en 250ml de leche o agua. Tomar antes de acostarse.
Envase: Botes de 750g (30 raciones)
Ingredientes: caseinato de calcio (leche), concentrado de proteína de suero (leche), sabor: sabor natural de vainilla, edulcorante: sucralosa.
Nutritional information |
Per 100g |
Por 25ml (serving) |
Energía |
1576 kJ / 373 kcal |
394 kJ / 93 kcal |
Grasas |
2,01g |
0,50g |
De las cuales saturades |
0,92g |
0,23g |
Hidratos de carbono |
2,48g |
0,62g |
De azúcar |
1,03g |
0,26g |
Proteinas |
87,98 |
22g |
Sal |
0,59g |
0,15g |
|
|
|
|
|
|
Alanine |
3,42g |
0,86g |
Arginine** |
3,40g |
0,85g |
Aspartic Acid |
7,90g |
1,98g |
Cystine |
0,75g |
0,19g |
Glutamic Acid |
21,07g |
5,27g |
Glycine |
1,77g |
0,44g |
Histidine** |
2,85g |
0,71g |
Isoleucine* |
5,81g |
1,45g |
Leucine* |
10,02g |
2,50g |
Lysine** |
8,41g |
2,10g |
Methionine** |
2,79g |
0,70g |
Phenylalanine** |
4,83g |
1,21g |
Proline |
9,32g |
2,33g |
Serine |
5,85g |
1,46g |
Threonine** |
4,93g |
1,23g |
Tryptophan** |
1,37g |
0,34g |
Tyrosine |
5,06g |
1,27g |
Valine* |
6,97g |
1,74g |
Total BCAA |
22,80g |
5,70g |
* Acids (Aminoácidos de cadena ramificada)
** Aminoácidas essenciales
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