Blog

Crêpes à 3Action Protein oats on the go

Ingrédients:

• 1 pot de 3Action protein oats on the go
• 150 ml de lait
• 1 oeuf
• Pincée de sel
• Une pincée de bicarbonate

Préparation:

Ouvrez un pot 3Action protein oats on the go et mettez-le dans un bol.

Ajoutez 150 ml de lait et laissez reposer le mélange 3 à 5 minutes pour épaissir.

Ajoutez un œuf, une pincée de sel et une pincée de bicarbonate.

Beurrer une poêle avec du beurre et la faire chauffer à feu moyen

Versez la pâte dans le moule pour cuire des petites crêpes.

Faites frire les crêpes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et retournez-les pour cuire l'autre côté.

Servir chaud avec une garniture de votre choix

Astuce : Également délicieux avec 3Action protein oats on the go du chocolat! 

- Michaline Lon, diététicienne du sport -