Shake it up: Whey Protein shake vs. Recovery shake
En tant qu'athlète, il est important de fournir à votre corps les bons nutriments pour performer de manière optimale et récupérer après un entraînement intensif. Les protéines jouent un rôle crucial à cet égard, car elles aident à construire et à réparer le tissu musculaire. 3Action propose deux produits populaires qui peuvent aider les athlètes à atteindre leurs objectifs : le 3Action Whey Protein shake et le 3Action Recovery shake. Dans ce blog, nous examinons de plus près la différence entre ces deux produits et le moment idéal pour les utiliser.