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Consejos

La diferencia entre 3Action Sports Drink, Energy Mix y Carbo Loader

La diferencia entre 3Action Sports Drink, Energy Mix y Carbo Loader

Debido a la amplia gama de bebidas deportivas y a todas sus denominaciones, no siempre les queda claro a los deportistas cuál es la más adecuada para los esfuerzos deportivos. Sin embargo, existen importantes diferencias en la composición a tener en cuenta. En este blog, te enseñaremos las principales diferencias entre 3Action Sports Drink, el Energy Mix y el Carbo Loader. De esta manera, siempre estarás bien preparado cuando hagas ejercicio.

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Colágeno: Beneficioso para deportistas?

Colágeno: Beneficioso para deportistas?

El colágeno como suplemento disfruta cada vez de más popularidad entre los deportistas. También la ciencia le presta más atención. La nutrición y los suplementos adecuados pueden llevar tus entrenos como deportista al siguiente nivel.

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La importancia de una buena hidratación

La importancia de una buena hidratación

Nuestro peso corporal consiste en un 60% de agua, siendo así el componente principal de nuestro cuerpo. Para una buena salud y un buen equilibrio de nuestro organismo cualquier pérdida de líquido debe ser compensada. Realmente, sin agua solo podríamos sobrevivir unos pocos días.

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Practicar deporte con tiempo frio

Practicar deporte con tiempo frio

Aún es invierno! Algunos deportistas se toman un descanso durante el invierno. Es necesario? Debes renunciar a tu deporte en los meses fríos de invierno? La contestación es NO! No es necesario parar de practicar tu deporte favorito durante el invierno. Tu cuerpo puede adaptarse perfectamente al tiempo frio. Abajo puedes encontrar algunos consejos.

 

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